我吃西红柿提示您:看后求收藏(久久小说网www.cnskfag.com),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
阴蒂调教所

阴蒂调教所

一块黄油饼干(努力更新中)
高辣 连载 8万字
长生不老

长生不老

兰姆puting
二十年前,郁生奄奄一息的躺在出租屋里,过完了最后一个生日,她许下了长生不老的生日愿望二十年后,她从河里爬出来“c,真的si不了”剧情r0u?希望喜欢的收藏、评论、投珍珠哦无存稿更新时间暂时不定?
高辣 连载 0万字
粗暴的性爱

粗暴的性爱

石头
“爬过来”张伟指了指自己的两腿间,冲娅美下了命令。伏在地上的娅美稍微动了动,等身体稍微适应了疼痛,才一点点向张伟爬去。短短的一段距离娅美爬了很久才到。看着因为爬跪在地上而显得圆翘的屁股,一向不约束自己欲望的张伟,一把按住娅美的屁股,挺身而入,娅美的小穴显得非常柔软,松紧适度,张伟才一进去便觉得有些难以自控,揽着娅美的腰开始用力进出。暴雨般的节奏,惹得娅美发出细细的喘息声,却让张伟有些不满,一把拧在
高辣 连载 1万字
公寓的淫乱空间(总攻np勾引ntr乱伦)

公寓的淫乱空间(总攻np勾引ntr乱伦)

玻璃鹅子
高辣 连载 1万字
家教之母女共夫

家教之母女共夫

overdo
我看着手中那条湿润的黑色内裤,脑海里不住翻腾着几日来的经历,对我来说几年苦行僧般拼命的打工好像几个世纪般遥远,而孙姿的娇羞与体贴尤如对我勤奋生活的最大补偿。几日短短的相处让我对孙姿产生了深深的眷恋。 时间一分分过去,我仍没有睡意,洗过澡后,我穿着短裤坐在床边,身旁是孙姿那条黑色的褛花内裤。那句“我愿意!” 的娇美声音反复回荡在我的耳边,我忽然觉得孤独,那么的想念着那个女人,看她一眼也好,只需一眼。
高辣 连载 8万字