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“再看看吧,反正都看到这里了。”何翩然想让自己平静一点,可是心头猛跳的感觉却从始至终让她觉得心神不宁。
许伊又坐回何翩然旁边,没再说什么。
赛后发布会很是热闹,瓦伦蒂娜赢了夏天,这也算是上次何翩然重伤离赛后的最重大新闻,记者蜂拥,人头攒动,问题大多是围绕瓦伦蒂娜,一旁获得亚军的夏天和
这次在何翩然情绪的波动后出现的不是消沉,而是更专注的投入。许伊自从大奖赛总决赛后悬着的心终于放了下来。
恢复训练进行的很好,那些细微的疼痛渐渐消失,虽然医生仍然建议何翩然更趋向保守的康复计划,但她却知道时间留给自己的时间太少太少。大奖赛总决赛结束,竞争日趋白热化,明年就是四年一度的冬奥会,所有人都严阵以待,世锦赛的筹备更是有着冬奥会名额分配的重要意义,有些选手临时更换了成套动作,一些人甚至调整教练组,这些都是为了近在眼前的梦想不得不克服的障碍。
但与其他人的障碍相比,何翩然似乎又多了些麻烦。
“其实按照医生现在说的情况,你完全可以发力,但怎么好像……还是有点双腿发软,看起来用不上劲儿?”余教练每天都会在其他选手的常规训练结束后来指导何翩然,几天的观察和教导后,她终于犹豫着说出自己的疑问,“你看,那天你已经可以试着跳几下,但这些天刀刃几乎不敢离开冰面,是疼痛又复发了吗?”
“没有,”何翩然赶紧否认,“可能是太久没有发力忘了那种感觉。”
余悦沉默半晌后点点头说道:“你的力量训练可以开始恢复了,再不开始就晚了。”
何翩然下意识的有点畏惧,受伤的阴影让她几乎不敢用伤腿蓄力,这些天一直努力的尝试都以失败告终,力量训练一旦开始,就意味着她必须恢复腿部肌肉的强化,训练器械的使用让她望而却步。
“我先给你写一个暂时合适的运动量,你再自己斟酌。”余悦又看了眼何翩然的腿,最终说道。
拿到训练计划的第二天,何翩然走进器械室,这些年国内花滑取得很多优异成绩,投入自然增多,许多国外进口的新器械都投入使用,器械室也从原来的小房间搬到宽阔的专用楼层,规模变大后,全队的选手都可以同时在这里进行不同种类器械的训练。当何翩然走进去的一瞬间,所有人的目光就这样猝不及防的落在她的身上。
恢复训练期间,为了有更好的训练环境,何翩然
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